Forerunner 570 42mm белый, небесно-голубой с белым силиконовым ремешком (010-02970-01)

Адаптивные планы тренировок Garmin Coach
Подготовьтесь к следующему соревнованию и важному событию или просто повысьте свой уровень физической подготовки с помощью адаптивных или готовых планов тренировок от Garmin по бегу, велоспорту, силовым упражнениям и триатлону. Чтобы тренировки были максимально эффективными, часы скорректируют их под Вас исходя из данных о Вашем здоровье и физической подготовке

Готовность к тренировкам
Функция готовность к тренировкам сочетает данные о вашей острой физической нагрузке с другими показателями, такими как сон, стресс, темпы восстановления и персонально оценивает Вашу готовность к следующей тренировке

Состояние тренировки
Ряд показателей, такие как статус ВЧП, значение VO2 MAX и пр. легко дадут представлении об эффективности Ваших тренировок. С помощью данной функции Вы узнаете, прогрессирует ли Ваша физическая форма, находится в стагнации или же Вы слишком переутомляетесь

Вечерний репортаж
Функция вечерний репортаж предоставит Вам отчет о том, как прошел день. Вы получите рекомендации по сну, рекомендуемым тренировкам на завтрашний день или советы к восстановлению и отдыху, ожидаемую погоду и пр. Настройте содержание вечернего репортажа под свои предпочтения и пользуйтесь им на повседневной основефизической нагрузке с другими показателями, такими как сон, стресс, темпы восстановления и персонально оценивает Вашу готовность к следующей тренировке

Ежедневные рекомендации по тренировкам
Получайте индивидуальные рекомендации по тренировкам на основании Вашей беговой эффективности, темпов восстановления организма и пр. показателей активности

Телефония и голосовая связь
Благодаря встроенному микрофону и динамику Вы сможете принимать входящие и осуществлять исходящие вызовы при наличии сопряженного смартфона, а также обращаться за помощью к голосовым ассистентам Google или Siri

Утренний отчет
Утренний отчет поможет Вам понять готовность к новому тренировочному дню. Вы сможете ознакомиться с данными о сне, рекомендациями на день, ожидаемой погоде и многом другом - настройте утренний отчет под себя

Время восстановление
Получите информацию о том, сколько времени нужно Вашему организму после тренировки, чтобы придти в норму и восстановить свои силы. Эта функция поможет оптимизировать тренировочный процесс и сделать его максимально эффективным

Функции навигации
Создавайте свои или находите готовые маршрутные треки для ваших занятий в приложении Connect или импортируйте их из сторонних приложений.

Состояние ВЧП
Анализируйте информацию о состоянии своей вариабельности частоты пульса во время сна при отдыхе и восстановлении после занятий, чтобы оценить реакцию и воздействие тренировок на организм

Тренер по сну
Получайте индивидуальные рекомендации по необходимой длине сна в течении суток на основании данных о тренировочной и повседневной активности для поддержания нужных темпов восстановления организма к следующему занятию

BODY BATTERY
Следите за запасами Вашей персональной "батарейки" тела благодарю удобному виджету. Анализируйте факторы, оказывающие как положительное так и негативное влияние на заряд тела в течении дня

Обнаружение дремоты
Дневной сон очень полезен - часы распознают его и учтут при расчете показателей восстановления и готовности к следующим занятиям, а также объединят дневной сон с данными о полноценном ночном сне

Прогноз времени забега
На основании данных об актуальной физической форме, часы сформируют для Вас ожидаемое время преодоления беговых дистанций 5, 10, 21 и 42км. Вы всегда можете отследить динамику изменений и понять, прогрессируете ли Вы или нет

Прогноз времени соревнований
В отличии от прогноза времени забега, данная функция поможет Вам понять ожидаемый результат при текущем уровне прогресса и физической форме, если Вы продолжите тренироваться в аналогичном темпе до выставленной даты соревнования

Измерение температуры кожи
Отслеживайте динамику изменения температуры тела в течении дня и во время сна, чтобы знать больше о Вашем текущем состоянии здоровья, а также, возможно, на ранних стадиях распознать развитие нежелательных процессов в организме

Динамические характеристики бега
Получайте данные о динамических характеристиках бега прямо во время занятия, расширьте количество параметров при сопряжении с пульсометрами Garmin нового поколения

Датчик ЧСС на запястье
Пульс - важнейший показатель для анализа повседневной активности, тренировочной эффективности и многих иных показателей. Получайте данные о пульсе в формате 24-7 с помощью встроенного пульсометра Garmin Elevate

Мультиспортивный режим
Используйте готовые или создавайте свои мультиспортивные профили для эффективной подготовке к триатлону и многоборью

Острая нагрузка
Отслеживайте индекс острой (краткосрочной) нагрузки после каждой тренировки и получайте сводную информацию об уровне хронической (долгосрочной) нагрузки, чтобы не допустить перетренированности и раннего утомления в процессе интенсивных тренировок

Тренировочный эффект
Оцените то, какое влияние оказывают тренировки на Ваши показатели скорости, выносливости и силу. Вносите изменения, корректируйте тренировочные планы и т.д.

Состояние производительности
Во время занятий бегом получайте данные о частоте пульса, темпе и иных показателях и в режиме реального времени оценивайте текущий уровень производительности

VO2 MAX
Оценивайте уровень поглощения кровью кислорода в режиме реального времени и долгосрочной динамике для более точного представления об уровне Вашей физической форме и выносливости

Минуты интенсивных тренировок
Отслеживайте длительность интенсивных нагрузок на краткосрочных и долгосрочных отрезках, чтобы не допустить перетренированности и сделать свои тренировки максимально эффективными

Снимок здоровья
Проведите 2-ух минутную сессию, в процессе которой часы зафиксируют все основные показатели Вашего здоровья и сформируют готовый отчет, которым можно поделиться с врачом или своими близкими

Измерение уровня стресса
Отслеживайте динамику стресса в течении дня и получите наглядное понимание его воздействия на Ваш тренировочный процесс, темпы восстановления и пр.

Пульсоксиметр на запястье
Отслеживайте степень насыщения крови кислородом во время сна, в процессе тренировок и в любой необходимый момент времени

Голосовые подсказки
Получайте оповещения о ходе занятия, рекомендации и даже подсказки в процессе занятий спортом благодаря встроенному в часы динамику

Тренировки
Загружайте готовые анимированные тренировочные программы для разных видов спорта в часы и получите наглядное представление о технике выполнения упражнений, задействованных мышцах и пр.

Мощность бега на запястье
Оценивайте мощность Вашего бега прямо во время тренировки. Регулируйте усилия и добивайтесь максимально эффективного распределения сил на дистанции

Технология SATIQ и многочастотный режм
Часы в автоматическом режиме подберут наиболее эффективный режим работы со спутниками чтобы обеспечить идеальное соотношение времени работы к точности данных о геолокации и записи трека

Планы тренировок PacePRO
Спланируйте свою стратегию по темпу для каждого бегового занятия или соревнования и добейтесь максимальной производительности бега на всём протяжении дистанции

Встроенные спортивные приложения
Воспользуйтесь более чем 70 готовыми профилями для отслеживания занятий спортом по самым разнообразным видам спорта в любое время года и в любых обстоятельствах

Автоматическая финишная черта
Когда вы следуете по заранее подготовленному треку или маршруту, Ваши часы автоматически завершат забег при достижении конечной точки забега

Режим "Стадион"
Получите максимально точные данные о дистанции, темпе и скорости при беге на стадионе, указав номер дорожки и получив особый алгоритм работы GPS в данном режиме

Приложения для триатлона и мультиспорта
Воспользуйтесь готовыми мультиспортивными решениями для быстрой и легкой работы в условиях резкой смены одного вида спорта на другой

Пульсоксиметр на запястье
Отслеживайте степень насыщения крови кислородом во время сна, в процессе тренировок и в любой необходимый момент времени

Музыка
Управляйте музыкой на сопряженном смартфоне или подключите совместимые наушники прямо к часам, воспользовавшись функцией встроенного музыкального плеера и выходите на занятие с любимыми треками на запястье

Безопасность и отслеживание
Если Вы чувствуете себя не в безопасности или часы зафиксируют инцидент с Вашим участием, Ваши избранные контакты получат оповещение с Вашим актуальным местоположением (точно при наличии сопряженного телефона и мобильной сети)

GarminPay
Привяжите свою банковскую карту к часам с помощью фирменного приложения и оплачивайте свои покупки в одно касание, не используя смартфон

Умные уведомления
Получайте уведомления с сопряженного смартфона прямо на часы, используйте заготовленные шаблоны или экранную клавиатуру для ответа на входящие сообщения и оповещения

LiveTrack
Добавьте пользователей в группу "друзья" через фирменное приложение, активируйте функцию LiveTrack и делитесь данными о своем занятии в режиме реального времени (при наличии сопряженного смартфона и сети интернет)

Приложение Connect
Получайте информацию о повседневной активности и всех своих занятиях, планируйте тренировки и цели, делитесь достижениями с друзьями и многое другое в фирменном приложении

Приложение IQ Store
Скачивайте дополнительные циферблаты, виджеты, поля данных и иные утилиты в фирменном магазине Garmin IQ Store

Garmin Share
Делитесь своими треками, маршрутами, тренировками и иной информацией с устройствами Garmin в зоне действия Bluetooth (только для устройств, поддерживающих Garmin Share)